셀룰라이트 101: 알아야 할 것

셀룰라이트 101: 알아야 할 것

셀룰라이트 101: 알아야 할 것

많은 사람들에게 셀룰라이트만큼 기분 나쁜 것은 없다.

셀룰라이트 원인이 무엇인지 아는 것이 중요하다.

피부가 부드러워지는 것에 대한 조언을 위해 계속 읽으세요.

셀룰라이트는 수분을 유지함으로써 크게 완화될 수 있다.

물은 당신의 셀룰라이트를 치료하지 않을 수도 있지만, 그것은 그것을 예방할 수 있다.

물은 당신의 피부에 수분을 공급하는데 도움을 준다.

그것은 또한 당신의 몸에 독소를 씻어내는데 도움을 줄 수 있다.

하루에 적어도 6~8잔은 마시도록 해라.

매일의 피부 일상의 일부로 보습제를 만드세요.

피부를 촉촉하게 유지하는 것은 매우 중요하다.

그 중 하나는 셀룰라이트 퇴치에 정말 도움이 된다는 것이다.

그 문제들을 적용할 때 부드럽게 마사지해라.

부드러운 마사지는 지방 침전물을 분해하고 셀룰라이트를 최소화하는데 도움을 줄 수 있다.

여러분의 몸에 셀룰라이트 제거를 돕기 위해 식단을 바꾸는 것을 고려해보라.

많은 과일과 야채를 먹는 것은 도움이 될 수 있다.

그것들은 알칼리성 재를 남겨두고 여러분의 몸이 최고로 보이도록 하는데 도움을 줄 수 있다.

쥬싱은 또한 당신이 필요로 하는 과일과 야채의 양을 얻는 좋은 방법이다.

녹차로 바꾸는 것은 셀룰라이트 퇴치에 도움을 줄 수 있다.

녹차에는 기름진 주머니를 쉽게 분해할 수 있도록 도와주는 몇 가지 성분이 들어 있다.

이것은 물론 셀룰라이트 섭취를 줄여야 한다는 것을 의미한다.

만약 여러분이 원한다면, 녹차 캡슐을 얻을 수 있고 녹차 캡슐은 훨씬 더 튼튼해!

반드시 수분을 유지하도록 하고 몸에 좋은 기름이 풍부한 식단을 먹도록 하라.

왜 이것이 당신에게 도움이 될 수 있는가? 수분이 없으면 몸이 불완전함을 드러낼 것이다.

당신의 피부는 사실 더 충만하고 움푹 들어간 곳을 가리는 데 도움을 준다.

이것은 셀룰라이트를 다루는 간단한 방법이다.

적절한 영양분을 섭취하면 셀룰라이트를 크게 예방하고 줄일 수 있다.

레시틴이 많이 함유된 음식은 셀룰라이트 퇴치에 좋다.

예를 들어, 계란, 땅콩, 시금치는 모두 그 범주에 속한다.

정크 푸드를 먹지 마라.

매일 직면하는 스트레스와 불안을 줄여라.

여러분은 그것을 알지 못할 수도 있지만, 스트레스는 신체에 호르몬 불균형을 일으킬 수 있다.

이러한 호르몬 변화는 지방들이 피부 밑에 저장되어 셀룰라이트(cellularite)를 유발하게 한다.

스트레스를 떨어뜨리는 것이 셀룰라이트 성장을 줄일 수 있는 이유다.

셀룰라이트 위에 바디 브러시를 사용해라.

바디 브러시는 신체의 죽은 피부 세포를 제거하는 데 효과가 있다.

혈액순환과 림프 흐름은 모두 바디 브러시를 사용함으로써 촉진된다.

이것은 피부 세포 배출을 촉진하고, 여러분의 신체에 셀룰라이트 감소를 가져온다.

매일 두 번 시도하십시오.

최상의 결과를 보려면 긴 스트로크를 사용하십시오.

피부 속 보조개 양을 줄이는 데 도움이 되는 셀룰라이트 세럼을 사용해 보십시오.

카페인 성분이 함유된 제품은 셀룰라이트를 2주 정도 지나면 제거할 수 있기 때문에 많은 도움이 될 수 있다.

이런 종류의 제품을 제조하는 많은 회사들이 있다.

생활습관을 바꿔서 셀룰라이트 예방 및 제거한다.

때때로, 화장품 선택이 당신에게 맞지 않을 수도 있다.

셀룰라이트를 피하는 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식사를 하고 규칙적으로 운동하는 것이다.

호르몬 생성에 비정상적인 영향을 줄 수 있는 큰 스트레스와 상황을 피하라.

셀룰라이트가 문제가 된다면 식단에서 빵을 한 달까지 제한하거나 자르는 것을 고려해보라.

이 음식은 결국 당신의 엉덩이에 들어가 셀룰라이트를 증가시킬 것이다.

만약 당신이 그것을 당신의 식사 계획에서 최소화하거나 떨어뜨린다면, 당신은 당신의 셀룰라이트가 개선되는 것을 볼 수 있을 것이다.

당신은 당신이 가지고 있는 트러블 부위를 마사지 해야 한다.

만약 당신이 셀룰라이트 부위를 매일 마사지 할 수 있다면, 당신은 약간의 향상을 볼 수 있을 것이다.

마사지로 인한 혈류 증가는 혈류를 증가시켜 피부를 두껍게 하고 세포를 튼튼하게 한다.

셀룰라이트를 실제로 제거하는 것은 어려우니, 대신 피부에 힘써라.

몸에 수분을 충분히 공급하고 고품질 종합비타민을 섭취하십시오.

남성들의 표피가 두껍기 때문에 셀룰라이트 때문에 훨씬 덜 고생한다.

만약 여러분의 몸 안의 피부 세포를 더 강하게 만들고 싶다면, 레시틴이 많이 함유된 어떤 종류의 음식이라도 먹는 것에 집중하라.

예를 들어 콩, 사과, 상추에는 레시틴이 많이 들어 있으므로 매일 이런 것들을 먹어라.

이것들을 샐러드에 넣으면 건강에 좋은 간식이 나온다.

셀룰라이트는 자신을 나쁘게 만들 수 있다.

운 좋게도, 어떻게 해야 할지 알게 되면, 여러분은 그것이 사라지는 것을 보기 시작할 수 있다.

위 기사의 훌륭한 정보를 이용하여 셀룰라이트를 영원히 없애기 시작할 수 있다.

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