축구 경기에 대해 알아야 할 사항

축구 경기에 대해 알아야 할 사항

축구 경기에 대해 알아야 할 사항

누구나 축구 경기를 즐길 수 있다.

아마도 당신은 축구를 이해하고 싶지만 어떻게 해야 할지 막막하다.

그러시다면 제대로 찾아 오셨습니다.

계속해서 축구에 대한 교육을 받으십시오!

축구는 항상 올바른 장비로 해야 한다.

중상을 입을 위험은 항상 있다.

만약 당신이 제대로 장비를 갖추지 못하면 심각한 부상을 입을 위험이 있다.

당신이 위험하게 될 잠재적 부상은 부러진 뼈에서부터 완전한 마비까지 다양하다.

이런 잠재적인 상황들 중 어떤 것도 당신이 다시는 축구를 하지 않는다는 것을 의미할 수 있다.

만약 당신이 축구를 한다면, 웨이트 트레이닝은 매우 중요하다.

당신의 체중을 늘리기 위해 일년 내내 유지되어야 한다.

속도와 힘을 모두 향상시키려면 기본 리프팅과 무거운 역기를 함께 사용하십시오.

둘 다 축구선수에게 필요하다.

축구에서 모든 전략을 배우는 것은 거의 불가능하다.

자신이 가장 빠르거나 힘이 세다고 생각하지 않더라도 경기 자체에 대해 최대한 알고 있을 때 상대방을 앞질러 생각하고 앞지를 수 있다.

만약 당신이 그들을 이길 수 없다면, 대신에 그들을 능가해라.

응원하는 팀원이 되어라.

팀워크는 성공적인 축구팀에게 중요하다.

여러 가지 상황을 함께 마주하게 될 겁니다.

항상 팀 전체의 이익을 생각해야지, 자기 자신만이 아니다.

그런 점을 염두에 두고, 지지 팀원이 되는 것은 주변 사람들에게 자신감을 심어주는데 필수적이다.

자신감 있는 팀일 때는 우승이 더 쉽게 다가온다.

강한 직업윤리는 경기장에서 당신의 경기시간을 증가시킬 것이다.

타고난 재능은 분명 큰 역할을 하지만, 성공한 모든 선수들은 훌륭한 직업윤리를 가질 것이다.

당신의 코치는 타고난 능력을 가지고 게으른 선수보다 열심히 일하는 선수를 선호할 것이다.

키커들이 골을 넣는 것은 중요하며, 50야드로 시작하는 것이 좋다.

그렇게 멀리까지 걷어찰 수 있는 좋은 방법은 힘을 기르기 위해 많은 역기를 드는 것이다.

하지만, 운동만이 좋은 킥을 얻는 유일한 방법이 아니다; 여러분은 또한 절뚝거려야 한다.

하루 종일 스트레칭하여 몸을 유연하게 만드세요.

여러분의 체력과 지구력을 향상시키기 위해, 셔틀 런을 시도해보라.

한 골 라인에서 10야드 라인까지 달려가 터치한다.

그런 다음 다시 시작 부분으로 돌아가서 골 라인을 누르십시오.

매일 가능한 한 많이 이것들을 해라.

시간이 지남에 따라 개선된 결과를 확인할 수 있도록 총계를 기록해 두십시오.

한 줄에 5야드 간격으로 있는 원뿔 5개를 사용하면 엉덩이 유연 드릴 작업을 할 수 있다.

한쪽 끝에서 시작하여 최고 속도로 달리는 동안 그들 사이를 지그재그로 움직인다.

먼 들판에서 눈을 뜨고 정신을 차리는 것을 기억하면서 차례대로 몸을 기울이십시오.

만약 당신이 당신의 능력의 반만 플레이한다면, 평범한 결과를 기대하라.

만약 그 어설픈 플레이가 당신의 팀을 위해 전체 경기에서 패배하게 된다면 당신은 스스로를 차버리고 싶을 것이다.

당신이 느끼는 열정은 무엇이든 사용하여 승리하기 위해 노력하라.

어깨 패드는 축구 선수의 보호복에 필수적인 부분이다.

어깨 패드가 제대로 맞아야 한다.

숄더 패드는 손상되지 않아야 하며 제대로 장착되어야 한다.

표준 이하의 패드로 맞으면 부러질 뿐만 아니라 부상도 일으킬 수 있다.

당신이 수신인이라면 당신의 속도와 신속성은 매우 중요하다.

잘 정의된 러닝 영역을 설정하여 속도를 높이십시오.

두 개의 원뿔을 서로 10야드 정도 떨어진 곳에 배치하여 이렇게 하십시오.

첫 번째 콘에서 두 번째 콘까지 가능한 한 빨리 질주하고 시간을 기록하십시오.

그 후에 시간을 낭비해 봐.

이렇게 단거리 달리기는 도약속도의 가속화를 포함해 많은 장점이 있다.

어떤 사람들은 살아서 축구를 한다.

다른 사람들은 그것에 완전히 당황했다.

이 기사는 누구나 이해할 수 있는 간단한 방법으로 축구를 제시해 왔기 때문에, 이제 경기에 세심한 주의를 기울일 수 있어야 한다.

질문이 발생할 때마다 이 정보를 다시 읽어 보십시오.

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